Bien être Bordeaux : ça se trouve au Peter Coffee Shop ! C’est une super adresse de brunch à Bordeaux et aussi un endroit cocooning où l’on s’y sent bien, même super mega bien !
Bien-être Bordeaux : on vous donne rendez-vous le 12 mai pour un atelier coaching sur le thème : Se libérer du critique intérieur de 17h30 à 19h30 !
Pour s’inscrire c’est gratuit & par ici : https://forms.gle/qWscPn8veKnsmu7SA
Le critique intérieur
Découvrez le Critique Intérieur, cet ennemi N°1 qui nous sabote et nous empêche de mener les projets qui nous tiennent à cœur. Cette voix qui sape notre confiance et notre audace, elle habite en nous. Et nous avons rarement appris à la reconnaître. Encore moins à nous désidentifier d’elle.
Ex. de phrases que dit le Critique Intérieur et qui nous font douter de notre légitimité, nous auto-saboter et rester petit.e.s et caché.e.s :
- Tu es tellement sensible.
- Je ne peux pas croire que tu aies dit un truc si débile.
- Si tu ne t’y mets pas maintenant, tu ne feras jamais rien de bien.
- Tu as vraiment tout fait foirer.
- Tu es incapable de gérer ton argent.
- Je t’avais bien dit que ce n’était pas pour toi.
- Tu te crois intelligent.e ?
Bien-être Bordeaux : L’atelier
Bien-être Bordeaux, c’est l’intention de cet atelier est de comprendre la façon dont le Critique Intérieur nous sabote, et comment nous pouvons nous défendre. Doté.e.s d’une conscience nouvelle et d’outils concrets, nous pouvons développer notre liberté intérieure et notre capacité à nous faire profondément confiance pour faire les justes choix, et mener avec fluidité et enthousiasme les projets qui sont importants pour notre vie.
Bien-être Bordeaux avec Julia Peyron
L’intervenante : Julia Peyron est coach professionnelle en développement intégral, spécialisée dans la connaissance de soi, l’alignement (comment votre vie reflète vos valeurs) et le leadership authentique.
Après une école de commerce et une première vie en gestion des RH chez LVMH, elle s’est dédiée durant une année sabbatique à l’exploration du développement du potentiel humain.
En 2016, elle s’est formée à San Francisco au Coaching en Développement Intégral – une approche globale qui permet un accompagnement à la connaissance de soi et à l’expression authentique des potentiels et talents, afin d’occuper fluidement sa place.
Elle intervient en coaching individuel et collectif, auprès d’organisations et de particuliers. Elle est l’auteure du livre Le Voyage avant le Voyage, et la créatrice du podcast Voyage au pays du Coaching.
Pour découvrir l’univers de Julia c’est par ici : https://linktr.ee/JuliaPeyron
Bien-être – Au programme pour cet atelier libérateur :
- Temps d’ancrage avec une méditation guidée
- Présentation du coaching en développement intégral
- Partage théorique : le critique Intérueur
- Questions d’introspection et pratique
- Partage en binôme
- Clôture et vos Premiers Petit Pas
Le monde attend que nous utilisions notre précieux talent, et révélions notre magie unique !! Apprenons à vivre nos vies d’humain.e.s avec douceur vis-à-vis de nous-mêmes, en nous engageant dans la relation la plus importante de notre vie : celle de soi à soi.